え、うちだけじゃなかったの？！家事負担7.5割はリアル…みんなのズボラ技を大公開♪

やっぱり女性に集中？！家事負担のリアルな数字に驚き！

今回の調査対象は、全国の18歳から79歳までの男女3,000名。その結果、既婚世帯では「ゴミ出し」や「庭の手入れ」を除いて、ほとんどの家事を女性が6〜7割担当していることがわかったんです。

さらに衝撃的なのは、配偶者・パートナーと同居する女性の家事負担比率！なんと平均で7.5割なんですって！「9割」と答えた人も29％と一番多くて、これは昨年と同じ結果だそう。もう、ほとんどワンオペ状態…って感じですよね。

そして、個人的に「えー？！」って思ったのが、家事に対する評価。女性が男性の家事を評価すると平均54点なのに対して、男性が女性の家事を評価すると平均81点なんですって！しかも、80点以上が75％、100点満点も35％を占めているって…なんだかちょっと複雑な気持ちになっちゃいませんか？（笑）

私もやってる！みんなが実践してる「ズボラ技」で家事ラク♪

そんな家事負担を減らすために、みんながどんな工夫をしているのか気になりますよね！調査で上位にあがったのは、リアルに「わかる！」って共感できるものばかりでした♪

1. 冷凍食品・レトルト食品の利用
2. まとめ買いをして買い物回数を減らしている
3. アイロンがいらない衣類の利用

これ、私もリアルに手放せないズボラ技です！冷凍食品やレトルト食品は、疲れてご飯作りたくない日の救世主ですよね。まとめ買いも、スーパーに行く手間が省けてタイパ最高！そして、アイロンがけって本当に面倒だから、アイロンいらずの服は感動モノです♪年齢が上がるほど、これらの時短・負担軽減策を利用する人が増える傾向にあるそうですよ。

正直、ここがちょっと惜しい…！調査結果から感じたこと

今回の調査では、「心身ともに健康であることを第一に考えて暮らしたい」とか「ストレスのない安定したゆとりのある生活をしたい」と願う人が多いこともわかりました。

みんな、心にゆとりが欲しいって思ってるんですよね。でも、家事負担が女性に集中している現状を見ると、まだまだ理想と現実のギャップが大きいな〜って感じちゃいました。特に、男性の家事評価が高すぎるのは、正直「もうちょっと頑張ってもらえると嬉しいな！」ってのが本音です（笑）。

完璧な家事をこなす必要なんてないから、もっと気軽に便利なサービスやズボラ技を取り入れて、自分自身の時間や健康を大切にできたらいいですよね！

まとめ

今回の調査結果を見て、私だけじゃないんだ！ってホッとすると同時に、もっとみんなで家事の負担をシェアしたり、賢く時短を取り入れたりするヒントをもらえた気がします♪

今回の調査レポートは、以下のリンクからダウンロードできるそうなので、もっと詳しく知りたい方はぜひチェックしてみてくださいね！

• 調査レポートはこちら

仕事、家事、育児、自分磨き…と毎日奮闘する私たち30代女性。一緒に無理せず頑張りましょうね♪