【猛暑回避！】今年の夏は涼しい高原リゾートで快適に過ごそう♪東日本のおすすめスポットをご紹介！
最新調査から見える旅行トレンド：涼しい目的地へのニーズが高まってるって知ってた？
最近の異常気象や猛暑って、本当に旅行の計画にも影響しますよね。私も旅行の予約をする時、「この時期、暑すぎないかな…？」って正直ストレスに感じることが増えました。
ブッキング・ドットコムの2026年版「サステナブル＆トラベル」に関する調査では、こんな結果が出ています。
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日本の旅行者の48%が「訪問を予定していた時期に目的地が暑くなりすぎていたため旅行を断念した」と回答。
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62%が旅行の予約時に異常気象をストレスに感じている。
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55%が予測困難な天候によって旅行のタイミングを見極めることが難しくなっていると感じている。
まさに、「わかる〜！」って頷いちゃいますよね。
だからこそ、日本の旅行者の約半数（49%）がオフシーズンに旅行する計画を立てていたり、15%が「より涼しい目的地を訪れる予定である」と回答しているそう。旅行先や時期を柔軟に選んで、快適に旅を楽しみたいという気持ち、めちゃくちゃ共感できます！
この夏おすすめしたい東日本の高原リゾートはここ！
そんな私たちのニーズに応えてくれるのが、やっぱり高原リゾートですよね！今回は、東日本を代表する「蔵王温泉」と「白馬・小谷エリア」の魅力をたっぷりご紹介します♪
蔵王温泉（山形県）
東北を代表するマウンテンリゾート、蔵王温泉。標高が高いから、夏でも比較的涼しく過ごせる避暑地として有名なんですって！豊かな自然に囲まれているのはもちろん、全国でも珍しい強酸性泉の温泉や、ロープウェイから見える山岳風景も感動モノですよ♪自然と温泉を同時に楽しめるって、リアルに贅沢ですよね！
白馬・小谷エリア（長野県）
北アルプスの雄大な自然に囲まれた白馬・小谷エリア。冬はスキーリゾートとして有名ですが、夏は爽やかな気候を楽しめる高原リゾートとしても人気なんですって！登山やトレッキング、自然散策はもちろん、地元食材を使った美味しいグルメや温泉も楽しめるから、いろんな過ごし方ができちゃいますよ♪
涼しさと自然を満喫できるおすすめ宿泊施設はここ！
せっかく高原リゾートに行くなら、宿泊施設もこだわりたいですよね！ブッキング・ドットコムがおすすめする、涼しくて快適な滞在ができるホテルを厳選してご紹介します。
JURIN（蔵王温泉）
蔵王の豊かな自然に囲まれた、マウンテンビューの客室が魅力的なホテルです。お部屋からは、夏ならではの鮮やかな緑に包まれたゲレンデを眺めることができて、爽やかな高原の景色を満喫できちゃいます！乳白色の源泉かけ流し温泉は、大浴場や露天風呂でゆったり楽しめるし、地元の食材を使った料理も感動モノですよ。
奥白馬温泉 ホテルグリーンプラザ白馬（白馬・小谷エリア）
北アルプスの豊かな自然に囲まれた、赤い大屋根が印象的なリゾートホテルです。館内には、ドライサウナやミストサウナも完備された奥白馬温泉の大浴場があるから、旅の疲れをゆったり癒せますよ。信州の食材を使った料理や、約60種類のメニューが並ぶディナーバイキングも人気みたいなので、家族やグループでの滞在にもぴったりですね！
ホテル ラ ヴィーニュ白馬 by 温故知新（白馬・小谷エリア）
白馬の雄大な自然に調和する、全38室・角部屋・マウンテンビューのアルパインリゾートホテルです。全室にキッチンや洗濯機が備わっているから、長期滞在にもめちゃくちゃ便利！レストランでは、白馬の風土が育んだ食材を活かした料理と日本ワインを楽しめるそうですよ。北アルプスを望む上質な滞在を私もぜひ体験してみたいなぁ！
Hotel La Neige（白馬・小谷エリア）
白馬・和田野の森にひっそりと佇む、自然豊かなリゾートホテルです。独立したコテージタイプの客室では、静かな森に包まれながらゆったりとした時間を過ごせるから、リアルに癒されそう！地元食材を使った本格フレンチや、四季折々の自然を感じられるテラスも魅力的。白馬ならではの豊かな自然とともに、上質な滞在を楽しめること間違いなしですね！
まとめ
今年の夏は、猛暑を避けて涼しい高原リゾートで心も体もリフレッシュする旅、最高じゃないですか？私も、どこに行こうか今からワクワクしています♪
ブッキング・ドットコムの日本代表、Luiz Rodrigues（ルイス・ロドリゲス）さんも、「涼しい目的地を選ぶことは、快適な旅行体験につながるだけでなく、旅行時期や目的地の分散を通じて、より持続可能な観光を後押しすることにもつながります」とコメントしています。
快適な旅行は、環境にも優しいって、なんだか嬉しいですよね！
私たち30代女性は、仕事も家事も育児も自分磨きも、毎日頑張っているからこそ、たまには無理せず、自分を甘やかす旅行が必要です！今年の夏は、ぜひ高原リゾートで最高の思い出を作ってくださいね♪
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