お盆の帰省で気づいた？親の「そのシミ」、実は放置NGかも！皮膚がん早期発見のズボラ技と本音レビュー

帰省時に親の肌をチェックする人はわずか12.3%？！

医療法人社団鉄結会が運営するアイシークリニックが、60代以上の親を持つ30〜50代の男女300名に意識調査を行ったところ、なんと帰省時に親の肌を意識的にチェックしている人は、たったの12.3%だったそうなんです！びっくりしませんか？！

約6割の人が「ほとんど/まったく意識していない」と回答していて、高齢者の皮膚がんや日光角化症の早期発見の機会が、あまり活かされていない現実が浮き彫りになりました。

親のシミ変化に気づいても、受診を促すのは1割以下…

さらに衝撃だったのが、約8割（78.7%）の人が「親のシミが増えた・大きくなった」と感じているのに、皮膚科受診を促したのはわずか9.3%だったってこと！

これって、「年だから仕方ないか」って思っちゃう気持ち、すごく分かりますよね。でも、実はそのシミ、放っておくとちょっと怖い病気の前兆かもしれないんです…！

「日光角化症」って知ってる？皮膚がんの前段階かも！

その病気っていうのが「日光角化症」。名前、聞いたことありますか？正直、私もこの調査を見るまで、よく知らなかったんです（笑）。

これも調査結果なんですけど、日光角化症を「名前も内容も知っている」人はたったの8.7%なんですって！約7割の人が「まったく知らない」と答えていて、一般への認知が進んでいないことが早期発見の大きな壁になっているみたいです。

日光角化症ってどんな病気？

長年の紫外線に当たったことで、皮膚の細胞に異常が生じた状態のこと。皮膚がんの前段階（前がん病変）と言われていて、放置すると約10〜20%が「有棘細胞がん」という皮膚がんに進行する可能性があるんです。顔や頭、手の甲など、日光に当たりやすいところに、赤みを帯びたザラザラ・カサカサした病変として現れることが多いそう。

有棘細胞がんって？

皮膚の細胞から発生する皮膚がんの一種で、日光角化症などから進行することが多いんですって。早期発見・早期治療ができれば安心ですが、進行すると転移の可能性もあるので、早めの対応が肝心です。

シミ・日光角化症・皮膚がんの見分け方、ここがポイント！

じゃあ、普通のシミと日光角化症、どう見分ければいいの？って思いますよね！ここがリアルに大事なポイントですよ〜♪

チェック項目	通常のシミ（老人性色素斑）	日光角化症	皮膚がん（有棘細胞がん等）
表面の質感	平坦・滑らか	ザラザラ・カサカサ	硬い・潰瘍化することも
色調	均一な茶色	赤み〜淡い茶色	不均一・黒色が混在することも
境界線	明瞭	やや不明瞭	不整・ギザギザ
大きさの変化	ゆっくり/変化なし	ゆっくり拡大	比較的速く拡大
自覚症状	なし	軽い痒み・ヒリヒリ	出血・痛み・潰瘍
緊急性	経過観察可	早めの受診推奨	速やかな受診必要

特に日光角化症の特徴的なサインである「ザラザラ・カサカサした質感」を皮膚がんの前段階と認識している人は、わずか15.0%だったそう。

「急に大きくなった」は比較的認知度が高い（56.3%）みたいですが、質感の違いを知ることが早期発見のカギになるみたいですね！

親の肌をチェックする際のちょっとしたコツ（ABCDE基準）

皮膚がんのセルフチェックには「ABCDE基準」という国際的な目安があるそうです。私たちも知っておくと、親の肌を見るときに役立ちそうですね！

• A（非対称）：シミやできものが左右非対称ではないか

• B（境界）：境界線がギザギザ・不明瞭ではないか

• C（色）：色むらや黒い部分が混在していないか

• D（直径）：直径6mm以上（鉛筆の消しゴムくらい）ではないか

• E（変化）：大きさ・色・形が最近変化していないか

日光角化症を疑う特徴的なサインとしては、「表面がザラザラ・カサカサしている」「赤みを帯びている」「保湿剤を塗っても改善しない」などが挙げられます。

親に皮膚科受診を勧めるのって、正直言い出しにくい…

でも、いざ親に「病院行こうよ」って言うの、ちょっと言い出しにくくないですか？私も「余計なお世話かな？」「気分を害したらどうしよう」って思っちゃいがちなんですけど…

この調査でも、34.7%の人が「気になるけど言い出しにくい」って答えてるんですよ！やっぱりみんな同じ気持ちなんですね。

実際に受診につながったケースは9.3%にとどまっているのが現実です。でも、早期発見が本当に大事だから、ちょっとしたコミュニケーションのコツを試してみるのもいいかもしれませんね。

受診を勧める際のコミュニケーションのコツ

• 「肌の調子どう？」など、健康全般の話題から自然に切り出す

• 「最近皮膚がんが増えてるらしいから念のため」と一般論として伝える

• 「一緒に行こうか」と同行を申し出て、心理的ハードルを下げる

まとめ：無理せず、できる範囲で親の健康を見守ろう♪

私たち世代は、仕事に育児に自分のことまで、本当に毎日やることがいっぱい！だからこそ、普段はなかなか親の肌までゆっくり見る時間ってないですよね。

でも、年に数回の帰省だからこそ、ちょっとだけ親の顔や手の甲、頭部（薄毛の方は特に！）をさりげなく観察してみるのもいいかもしれませんね。もし気になる変化があったら、「年だから仕方ない」と放置せずに、皮膚科の受診を促すことが、親の健康を守る第一歩になるみたいです。

アイシークリニック（新宿院・渋谷院・上野院・池袋院・東京院・大宮院）のような皮膚腫瘍・皮膚外科領域の専門医がいるクリニックでは、ダーモスコピー検査で精密な評価ができるそうですよ。

• ご予約はこちら: <https://ic-clinic.com/reservation/>

• アイシークリニック新宿院: <http://ic-clinic-shinjuku.com/>

• アイシークリニック渋谷院: <http://ic-clinic-shibuya.com/>

• アイシークリニック上野院: <http://ic-clinic-ueno.com/>

• アイシークリニック池袋院: <http://ic-clinic-ikebukuro.com/>

• アイシークリニック東京院: <http://ic-clinic-tokyo.com/>

• アイシークリニック大宮院: <http://ic-clinic-omiya.com/>

無理せず、できる範囲で、大切な親の健康を見守っていきましょう♪