30代女性に朗報！季節の不調を癒す「植物蒸留」って知ってる？新刊と自宅でできるコツをご紹介♪

植物の香りを暮らしに取り入れる新しいカタチ

植物の香りを暮らしに取り入れるって聞くと、ちょっとハードルが高いイメージがあるかもですよね。
でも、今回ご紹介する新刊『蒸留ではじめるハーブのある暮らし』は、そんなイメージをガラッと変えてくれる一冊なんです！

2026年8月28日（金）に世界文化社から発売されるこの本は、植物を育てるところから、その香りを蒸留して生まれる「芳香蒸留水」として活用するまでを、とっても分かりやすく教えてくれるんですよ。

実は、私も『蒸留』って聞くと専門的な器具が必要そう…って思ってたんです。
でも、この本を読んでみたら、なんと家庭にある調理器具でも香りの一滴を得られるって書いてあってびっくり！これなら私みたいなズボラさんでも挑戦できそうですよね（笑）。

季節の不調を香りで整える！約50の養生レシピがリアルに感動モノ

この本のリアルに感動モノなポイントは、季節の不調に合わせた約50ものセルフケアレシピが載っていること！

春の花粉症や夏のクールダウン、さらには赤ちゃんや妊娠中のケア、フェムケア、ハウスキーピングまで、幅広いシーンで植物の香りを生かすアイデアが満載なんです。

例えば、花粉症の時期にカモミールの蒸留水を目元に当てたり、ラベンダーの蒸留水とオイルで作る二層導入美容液なんて、リアルに手放せなくなりそうじゃないですか？！

南阿蘇の自然に癒されるライフスタイルを提案

著者の菊池友来（きくちゆき）さんは、なんと40代で熊本県・南阿蘇へ移住された方なんですって！植物の近くで暮らしたいという想いを実現されていて、そのライフスタイル自体が素敵すぎますよね。

本の中には、南阿蘇の自然案内や、菊池さんおすすめの蒸留所・ハーブ園の情報も載っているみたいで、ページをめくるだけで癒されちゃいそう♪

夢の家庭用蒸留器「SOMA」も登場！

そして、さらに注目なのが、菊池さんが約3年かけて開発したという家庭用植物蒸留器「SOMA（ソーマ）」！

植物から香りを抽出する体験を、もっと身近に、もっと簡単に、という想いから生まれたんですって。見た目もシンプルで、インテリアにも馴染みそうですよね。

8月下旬から受注がスタートするみたいで、定価は99,000円（税込）とのこと。ちょっとお高めだけど、長く愛用できることを考えたらアリかも…？と、私は今から貯金計画を立てちゃってます（笑）。

「SOMA」の詳細はこちらからチェックできますよ。
https://rit-soma.com/

リアルな本音レビュー！

正直、ここがちょっと惜しい…！と思うのは、やっぱり「SOMA」の価格帯かなぁ。気軽にポチッとはできない金額なので、まずは本を読んで、家庭にあるもので蒸留を試してみるのが賢い選択かも、ですよね。

でも、本格的に植物蒸留を楽しみたい方にとっては、きっと感動モノの体験になるはず！私もいつか手に入れたいなぁ、と夢見ています♪

まとめ

この素敵な本は、2026年8月28日（金）発売です！ぜひチェックしてみてくださいね。

• 世界文化社公式サイト: https://books.sekaibunka.com/book/b10195029.html

• Amazon: https://amzn.asia/d/0ionmkib

日々の忙しさの中で、自分の心と体を癒す時間って、本当に大切ですよね。
植物の香りに囲まれて、ちょっとだけ丁寧に暮らす時間。そんな贅沢を、この本と「SOMA」が教えてくれそうです。
一緒に無理せず、自分らしいペースで、心豊かな暮らしを育んでいきましょうね♪