忙しい毎日でも「健康」を諦めない！女子ハンドボールチームも注目する【完全栄養食】で心と体を“ベースアップ”

最近、自分の健康や食事まで手が回らない…ってことありませんか？

「もう、朝ごはんも適当になっちゃう…」「疲れて帰ると、ついつい外食やお惣菜に頼りがち…」

なんてこと、私だけじゃないはずですよね？仕事に家事に育児に、そして自分磨きも頑張りたい30代女性にとって、毎日の食事って本当に悩みのタネだったりします。

「もっと体に良いものを食べなきゃ」って頭ではわかっていても、現実はなかなか難しいもの。そんな私たちにとって、アスリートの方々がどんな風に食事管理をしているのかって、すごく気になりませんか？

実は先日、女子ハンドボールチーム「アランマーレ富山」が、ある画期的な食品とサプライヤー契約を結んだというニュースを発見したんです！それが、あの「BASE FOOD」！

今回は、このサプライヤー契約の背景にある「BASE UP SPORTS PROJECT」と、私たちも日常に取り入れやすい「BASE FOOD」の魅力について、たっぷりご紹介しちゃいますね♪

アスリートも認める「BASE FOOD」の力！

完全栄養食を開発・販売しているベースフード株式会社が展開する「BASE UP SPORTS PROJECT」をご存知ですか？これは、健康的なカラダづくりやスポーツパフォーマンス向上を「食」の面からサポートするプロジェクトなんです。

今回、このプロジェクトに賛同したのが、富山県射水市を拠点に活動する女子ハンドボールチーム「アランマーレ富山」。国内最高峰の「リーグH」に参戦し、日本一を目指すだけでなく、「女性活躍の推進」や「地域活性化」にも貢献されている、とっても素敵なチームなんです！

「食」で支えるアスリートのパフォーマンス

アランマーレ富山の選手や関係者の方々には、これから「BASE FOOD」シリーズが提供されるそうですよ。ハンドボールって、攻守の切り替わりが早くてエネルギー消費が激しいスポーツだから、手軽にバランスの良い栄養が摂れる「BASE FOOD」は、選手たちのコンディションを支える強力なパートナーになること間違いなしですよね。

チームの方からも、「アスリートにとって『食』はトレーニングと同じくらい重要な要素」「栄養面でのサポートを力に変え、コート上でさらにパワフルで魅力あるプレーをお見せできるよう、チーム一丸となって取り組んで参ります」というコメントが寄せられています。まさに、心強いサポート！

「BASE UP PROJECT」ってどんな活動？

ベースフードは、「一人ひとりが自分らしく輝き、笑顔溢れる社会」を目指して、「BASE UP PROJECT」という活動を展開しています。スポーツだけでなく、音楽、芸術、カルチャーなど、様々なシーンで活躍する人々やそれを楽しむ人々を、心身の健康面からサポートしているんです。

「BASE UP SPORTS PROJECT」はその一環で、プロ・アマ問わずスポーツ選手やチーム・団体に「BASE FOOD」商品を提供したり、栄養とスポーツパフォーマンスに関する啓蒙活動を行ったりしているそうですよ。

もし、あなたの周りにも「食」でサポートしてほしいアスリートやチームがいたら、ぜひ公式noteをチェックしてみてくださいね。

• BASE UP SPORTS サプライヤー募集情報:
  https://note.basefood.co.jp/m/mf363ff308d08

そもそも「BASE FOOD」って何がすごいの？

「BASE FOOD」は、1食で1日に必要な栄養素の1/3がバランスよく摂れる「完全栄養食」なんです！全粒粉や大豆、チアシードなど、自然由来の厳選素材を使っているのに、栄養バランスと美味しさを両立させているのが感動モノですよね。

たんぱく質や食物繊維、26種類のビタミン・ミネラルなど、1日に必要な33種類の栄養素が手軽に摂れちゃうって、忙しい私たちにとってまさに理想的！

パンやパスタ、クッキー、パンケーキミックスなど、種類も豊富だから飽きずに続けやすいのも嬉しいポイントです♪

強いて言えばここがちょっと惜しい…！

リアルな本音を言っちゃうと、やっぱり「完全栄養食」ならではの、いつものパンやパスタとはちょっと違う風味がありますよね。私は慣れちゃったけど、最初は「ん？なんか違うかも？」って思う人もいるかもしれません。

あとは、スーパーやコンビニで気軽に買える場所がもっと増えると、さらに手軽で嬉しいな〜って正直思います！オンラインでの定期購入がメインだから、うっかり買い忘れちゃうとちょっと困る時もあるんですよね。

まとめ：一緒に無理せず健康を“ベースアップ”しちゃいましょう♪

アスリートの方々が最高のパフォーマンスを発揮するために「食」を大切にしているのを知ると、私たちも日々の食事をもっと意識しなきゃ！って思いますよね。

でも、無理は禁物！完璧を目指しすぎると、かえってストレスになっちゃうこともありますから。

「BASE FOOD」みたいに、手軽に栄養が摂れるアイテムを賢く取り入れて、自分のペースで心と体の健康を“ベースアップ”していくのが、長く続ける秘訣かなって思います。

忙しい毎日でも、自分の健康を諦めずに、一緒に無理せず頑張りましょうね♪

• アランマーレ富山 公式HP:
  https://www.aranmare.jp/handball/

• アランマーレ富山 公式X:
  https://x.com/aranmare_hand

• ベースフード株式会社 公式HP:
  https://basefood.co.jp